18 citátov o závislosti, ktoré zmenia váš pohľad na svet

Ak momentálne bojujete so závislosťou od drog a/alebo alkoholu alebo poznáte niekoho, kto je, môže byť neuveriteľne ľahké uveriť, že nie je nikto, kto by mohol pochopiť, o čo ide. Buďte si však istí, že nič nemôže byť ďalej od pravdy. Podľa projectknow.org približne 1 z 13 ľudí zápasí s touto chorobou, čo môže mať ohromujúci vplyv nielen na samotného závislého, ale aj na každého, koho poznajú a milujú.

Tu však nájdete zoznam citátov o závislosti, ktoré vám pomôžu uistiť sa, že veľa ľudí nielenže úplne rozumie tomu, čím prechádzate, ale čakajú na pomoc – zadarmo.

Ak si myslíte, že by ste mohli mať problém s drogami alebo alkoholom, môžete dnes urobiť prvý krok k tomu, aby ste svoj život vrátili späť na Anonymní alkoholici alebo Anonymné narkotiká webové stránky, ktoré vás nasmerujú na stretnutie ľudí vo vašom okolí, ktorí vám ochotne odpovedia na všetky vaše otázky. Aj keď sa dnes nemôžete prinútiť ukázať sa čistý alebo triezvy, hoci sa možno nebudete môcť „podeliť“ počas týchto stretnutí, ste tam vždy vítaní a povzbudzovaní, aby ste potom zostali a porozprávali sa s niekým z mnoho členov, ktorí radi odpovedia na vaše otázky a povedia vám viac o prvých krokoch k znovuzískaniu vášho života.

Ak máte priateľa alebo člena rodiny, ktorý bojuje so závislosťou, zamierte do Al-Anon webovú stránku, kde nájdete stretnutie ľudí, ktorí majú alebo prechádzajú rovnakým bojom a radi sa s vami kedykoľvek porozprávame.

„Závislosti... začali ako čarovné zvieratká, vreckové príšery. Robili výnimočné triky, ukázali vám veci, ktoré ste ešte nevideli, boli zábavné. Ale cez nejakú postupnú hroznú alchýmiu som sa rozhodol robiť rozhodnutia za vás. Nakoniec robili vaše najdôležitejšie životné rozhodnutia. A boli... menej inteligentní ako zlaté rybky.“

— William Gibson, Nulová história

'Najskôr je závislosť udržiavaná potešením, ale intenzita tohto potešenia postupne klesá a závislosť je potom udržiavaná vyhýbaním sa bolesti.'

—Frank Tallis, Love Sick

„Alkohol ma zničil finančne aj morálne, zlomil mi srdce a srdcia mnohých iných. Aj keď mi to urobilo a takmer ma to zabilo a sedemnásť rokov som sa toho nedotkol ani kvapky, niekedy rozmýšľam, či by som teraz mohol vypiť trochu vody. Úplne súhlasím s názorom, že alkoholizmus je duševná choroba, pretože takéto myslenie je zjavne šialené.“ — Craig Ferguson

„Kedysi som si myslel, že drogovo závislý je niekto, kto žije na vzdialenom okraji spoločnosti. Divoké oči, vyholená hlava a žijúci v špinavom drepe. To bolo dovtedy, kým som sa ním nestal...“

― Cathryn Kemp, Painkiller Addict: Od trosiek k vykúpeniu – môj skutočný príbeh

„Závislosť je len spôsob, ako sa pokúsiť dostať k niečomu inému. Niečo väčšie. Nazvite to transcendencia, ak chcete, ale je to posratý spôsob, ako potkan v bludisku. Všetci chceme to isté. Všetci máme túto dieru. Vec, ktorú chceš, ponúka úľavu, ale je to pasca.“

Tess Callaha

'Závislosť začína nádejou, že niečo 'tam vonku' môže okamžite vyplniť prázdnotu vo vnútri.'

— Jean Kilbourne

„To je ten problém s pitím, pomyslel som si, keď som si nalial drink. Ak sa stane niečo zlé, pijete v snahe zabudnúť; ak sa stane niečo dobré, piješ na oslavu; a ak sa nič nestane, piješ, aby sa niečo stalo.“

—Charles Bukowski, Ženy

„Bol to proces učenia, rastiem. Nemohla som uveriť, že niekto môže byť prirodzene šťastný bez toho, aby na niečom nebol. Takže by som povedal komukoľvek, ‚už sa to zlepší.‘“ – Eminem

„Cítil som sa roky prázdny a smutný a alkohol fungoval dlho, dlho. Vypil by som a všetok smútok by odišiel. Nielenže zmizol smútok, ale bolo mi fantasticky. Bola som krásna, vtipná, mala som skvelú postavu a vedela som počítať. Ale v istom momente chlast prestal účinkovať. Vtedy pitie začalo sať. Vždy, keď som sa napil, cítil som, ako odchádzajú kúsky zo mňa. Pokračoval som v pití, až kým nezostalo nič. Len prázdnota.“

—Dink Kučera, Všetko, čím som nikdy nechcel byť: Spomienka na alkoholizmus a závislosť

'Teraz mám iné povinnosti - predstavenie, moju rodinu, môj život... aj keď viem, že bez mojej triezvosti by som nič z toho nemal.' – Rob Lowe

„Nemám absolútne žiadnu radosť zo stimulantov, ktoré si niekedy tak šialene doprajem. Nebolo to v honbe za potešením, čo som ohrozil život, povesť a rozum. Bol to zúfalý pokus uniknúť z mučivých spomienok, z pocitu neznesiteľnej osamelosti a zo strachu z nejakej zvláštnej blížiacej sa záhuby.“

— Edgar Allan Poe

„Závislosť je adaptácia. Nie si to ty... je to klietka, v ktorej žiješ.“ - Johann Hari

„Ľudia to neberú tak vážne, ako to v skutočnosti je. Je to duševná choroba a je to choroba... neexistuje žiadna tabletka, ktorá by to zmenila. Ľudia s tým musia mať súcit. Byť bývalý závislý, pozerať sa na to tak, že som mal na výber, pretože v určitom bode mojej choroby som nemal. Fyzicky a emocionálne by som bez toho nedokázal žiť. Bol to môj liek na moju bolesť.“ - Demi lovato

'Pamätajte, že to, že ste narazili na úplné dno, neznamená, že tam musíte zostať.'

• Robert Downey jr.

„Cieľom nie je byť triezvy. Cieľom je milovať sa natoľko, že nepotrebujete piť.“

„Skôr ako vynesiete súd nad tým, kto sa zničí, je dôležité si uvedomiť, že sa zvyčajne nesnažia zničiť samých seba. Snažia sa vo vnútri zničiť niečo, čo tam nepatrí.“ - Jim Storm

„Kým nezahojíš rany z minulosti, budeš krvácať. Krvácanie môžete obviazať jedlom, alkoholom, drogami, prácou, cigaretami, sexom; Ale nakoniec to všetko prenikne a poškvrní váš život. Musíš nájsť silu na to, aby si otvoril rany, strčil do nich ruky, vytiahol jadro bolesti, ktorá ťa drží vo vašej minulosti, spomienky a zmier sa s nimi.“

Iyanla Vanzant

„Veľa ľudí si myslí, že závislosť je voľba. Veľa ľudí si myslí, že je to vec vôle. To nebola moja skúsenosť. Nezdá sa mi, že by to malo niečo spoločné so silou.“ -Matthew Perry

Ako môžete vidieť v úvodzovkách vyššie, pri prístupe k alkoholizmu a závislosti je potrebné mať na pamäti niekoľko kľúčových vecí, možno dve najdôležitejšie sú, že:

Nie je to záležitosť sily vôle alebo morálky

Ak existuje jedna vec, ktorá drží veľa ľudí v popieraní svojej závislosti alebo mätie ich priateľov a rodinu, je to skutočnosť, že inak môžu byť neuveriteľne dobrí ľudia. Ak vy alebo váš blízky bojujete so závislosťou, najdôležitejšie je mať na pamäti, že váš/oni zápasia s chorobou, nie morálnou dilemou alebo nedostatkom vôle.

To, že sa stanete alkoholikom alebo závislým, neznamená, že ste zlý človek o nič viac, ako to, že ste pacient s rakovinou. V konečnom dôsledku to nie je to, že človeka postihne závislosť, ale to, čo sa s tým rozhodne urobiť.

Existuje pomoc

Snáď najmätúcejšou a najkrutejšou časťou závislosti je skutočnosť, že zanecháva tých, ktorí trpia, pocit, že neexistuje žiadna cesta von. Nie je nič viac demoralizujúce, ako keď sa ráno zobudíte a zistíte, že nedokážete ovládať nutkanie urobiť niečo, čo ste včera večer prisahali, že už to nikdy neurobíte.

Robí to z vás zlého človeka? Absolútne nie, robí vás to jedným z mnohých ľudí, ktorí prešli presne tou istou dilemou, ktorej čelíte práve teraz. Aj keď závislosť nemusí byť niečo, čo môžete ovládať, vedzte, že vždy môžete ovládať, čo sa s tým rozhodnete urobiť. Koniec koncov, ak by ste zápasili s akoukoľvek inou život ohrozujúcou chorobou a zistili by ste, že všetko, čo musíte urobiť, aby ste mohli začať na ceste k uzdraveniu, bolo ísť na hodinové stretnutie pár kilometrov od vášho domu, ktoré by vás vôbec nič nestálo, váhali by ste? ísť?

Či už ste sa rozhodli pripojiť sa k 12-krokovej skupine, triezvej podpornej skupine alebo sa pozrieť na detox a rehabilitáciu, vedzte, že problémy, ktorým práve teraz čelíte, nemusia byť koncom vášho príbehu. Stačí trocha ochoty a akcie z vašej strany, aby ste zistili, že v skutočnosti to môže byť začiatok úplne nového života, s vašou slobodou nedotknutou.

ZDIEĽAM tento zoznam s každým, kto to môže potrebovať alebo kto jednoducho hľadá, ako zvýšiť svoje povedomie.