Najlepší matrac pre seniorov (2020)
S viac ako 100 online spoločnosťami zaoberajúcimi sa matracmi môžu seniori, ktorí hľadajú novú posteľ, čeliť zdrvujúcim rozhodnutiam: Kde vôbec začať s toľkými možnosťami?
Spánok je pre naše zdravie nevyhnutný. Je to čas, kedy si naše telo odpočinie, zregeneruje a zregeneruje. V skutočnosti bolo preukázané, že nedostatok spánku ovplyvniť vaše zdravie . Najmä starší dospelí musia pri výbere novej postele myslieť na univerzálne matracové výzvy. Kľúčovými faktormi sú podpora chrbta, uvoľnenie tlaku a kontrola teploty.
To je dôvod, prečo sme trochu uvoľnili tlak tým, že sme zaokrúhlili naše top tipy na najlepšie matrace pre seniorov v roku 2020. Každá možnosť v našom zozname je považovaná za jednu z najlepšie matrace v krabici , čo znamená, že môžete zadať objednávku online a váš nový matrac vám bude doručený priamo domov. Ešte lepšie – každá spoločnosť ponúka aspoň 100-dňovú bezrizikovú domácu skúšobnú verziu, takže môžete mať možnosť vidieť, ako vám váš nový matrac funguje v reálnom živote, namiesto testovania v obchode.e.
Pokračujte v čítaní 5 najlepších matracov pre seniorov v roku 2020.
Náš výber najlepších matracov pre seniorov:
Klasika Saatva - Najlepšie pri bolestiach chrbta
ZenHaven - Najlepšie na chladenie
Helix - Najlepšie pre páry
Fialová - Najdostupnejšie
Loom & Leaf - Najlepšie pri bolestiach kĺbov
Než budete pokračovať, chceli by sme, aby ste vedeli, že v tomto príspevku sú pridružené odkazy. To znamená, že môžeme získať podiel z predaja alebo inej kompenzácie z nasledujúcich odkazov.
1. Saatva Classic - Najlepšie na bolesti chrbta
saatva.comBolesť chrbta je bežnou sťažnosťou medzi staršími dospelými a často je výsledkom nepodporujúceho matraca. Matrac Saatva Classic ako hybridný matrac s konštrukciou z pamäťovej peny a vnútornej pružiny poskytuje seniorom vynikajúcu podporu chrbtice – preto sme ho zaradili ako najlepší matrac pre seniorov s bolesťami chrbta.
Saatva Classic má tiež vysoké skóre za silnú podporu hrán, vďaka čomu získate väčšiu plochu na spanie a pomôže vám bezpečne vstať z postele. Každý senior, ktorý potrebuje pomoc pri zarovnaní chrbtice, tiež ocení tri rôzne úrovne pevnosti, z ktorých si môžete vybrať pre každý preferovaný komfort.
S 10-ročnou obmedzenou zárukou a jednou z najdlhších skúšok spánku na trhu je Saatva bezpečnou stávkou pre seniorov, ktorí hľadajú podporu chrbta.
Podpora okrajov: Ak potrebujete vstať uprostred noci, podpora okrajov vám pomôže bezpečne vstať z postele. Okraj vášho matraca by mal byť namiesto tlaku rovnako pevný a citlivý ako stred. To vám pomôže získať stabilnú pozíciu, kedykoľvek opustíte posteľ.
Pohybová izolácia: Ak máte vy alebo váš partner sklony prebúdzať sa uprostred noci, je dôležité vybrať matrac, ktorý vyniká izoláciou pohybu. Nie je dôvod, aby ste sa spolu zobúdzali. Matrac, ktorý obmedzuje prenos pohybu, môže každému pomôcť dosiahnuť pokojnú noc, a to aj napriek individuálnym večerným eskapádam.
Klasika Saatva - Najlepšie pri bolestiach chrbta
ZenHaven - Najlepšie na chladenie
Helix - Najlepšie pre páry
Fialová - Najdostupnejšie
Loom & Leaf - Najlepšie pri bolestiach kĺbov
2. ZenHaven - Najlepšie na chladenie
saatva.comExistuje dôvod, najlepšie chladiace matrace sú často vyrobené z latexu – prirodzene chladí a poskytuje skvelú priedušnosť. Práve tieto jedinečné vlastnosti robia matrac ZenHaven naším top výberom pre seniorov, ktorí chcú spať v pohode.
Čo odlišuje matrac ZenHaven ešte viac, je jeho obojstranný dizajn. Pre zmenu tuhosti stačí matrac prevrátiť. (Nezabudnite požiadať o pomocnú ruku, pretože je ťažký!) Každá strana matraca má jednu z dvoch úrovní tvrdosti: Luxusný plyš, najobľúbenejšia možnosť, ako aj Jemná pevná. Obe strany sú podšité 5-zónovou komfortnou vrstvou, ktorá je navrhnutá tak, aby poskytovala cielenú podporu piatim oblastiam vášho tela.
Tento matrac, ktorý je skvelý pre ľudí, ktorí si myslia, že ich potreby sa môžu časom zmeniť, ponúka viac než len jeho flexibilný dizajn. Okrem toho, že spí v pohode, prírodný latex reaguje, takže ZenHaven sa stretne s vaším telom v akejkoľvek polohe, do ktorej sa presuniete. Tento matrac má tiež skvelú oporu okrajov, čo uľahčuje využitie celého matraca a poskytuje pevnú základňu, keď potrebujete vstať uprostred noci.
Prečítajte si viac v našom zhrnutí najlepšie chladiace matrace pre horúcich spáčov.
ZenHaven je citlivý, chladný a dokonca hypoalergénny. Seniori, ktorí hľadajú matrac, ktorý vyniká reguláciou teploty, podporou kĺbov a flexibilnými možnosťami, sa môžu pri výbere tejto možnosti cítiť sebavedomo.
3. Helix - Najlepšie pre páry
helixsleep.comTo, že zdieľate posteľ so svojou spriaznenou dušou, neznamená, že zdieľate rovnaké potreby aj pre matrace. Koniec koncov, veda ukazuje ženy potrebujú viac spánku ako muži . Helix dáva zákazníkom nielen kvíz na určenie ich ideálneho matraca, ale ponúka aj možnosť rozdeliť váš nový matrac medzi dva typy matracov. Rôzne telá potrebujú rôzne matrace, a preto je Helix našou voľbou pre seniorov, ktorí hľadajú ten najlepší matrac pre páry.
Pomocou algoritmu na riešenie vašich jedinečných potrieb pre úľavu od tlaku, podporu a preferencie pohodlia vás Helix priradí k jednému z ich deviatich ponúk matracov. Ešte lepšie je, že ak máte vy a váš partner rôzne polohy pri spánku alebo typy tela, môžete sa rozhodnúť pre dvojitý pohodlný matrac: ľavá a pravá strana vášho matraca bude prispôsobená vám a potrebám vášho partnera.
Prispôsobenie Helix nekončí ani kvízom pred kúpou. Počas vášho 100-dňového skúšobného obdobia vám Helix pošle špeciálnu poťahu na matrac, ak zistíte, že váš matrac je príliš mäkký alebo pevný, čo vám dáva ďalšiu šancu uistiť sa, že váš matrac Helix je ten správny. Nezabudnite, že každý matrac má približne 30-dňovú dobu prispôsobenia, takže akékoľvek počiatočné nepohodlie môže znamenať, že si budete musieť zvyknúť na novú konštrukciu matraca.
4. Fialová – cenovo najdostupnejšia
purple.comAk hľadáte kvalitný matrac za bezkonkurenčnú cenu, matrac Purple by mal byť na prvom mieste vášho zoznamu. S matracom Queen len za 995 dolárov je Purple naším výberom za najdostupnejší matrac pre seniorov.
S touto nízkou cenou nemusíte obetovať kvalitu. Matrac Purple navrhli dvaja inžinieri, ktorí pracovali na vytvorení matraca tak, aby bol špecificky zameraný na bolesti chrbta a úľavu od tlaku. Vďaka tomu je skvelou voľbou pre seniorov, či už spíte na chrbte, na boku alebo na bruchu.
Pod vrchnou vrstvou má purpurový matrac Smart Comfort Grid, ktorý podporuje tlakové body a tvaruje prirodzenú krivku vašej chrbtice. Starší dospelí, ktorí trpia chronickou bolesťou, môžu nájsť úľavu cez noc s fialovým matracom.
5. Loom & Leaf - Najlepšie na bolesti kĺbov
saatva.comBolesť pri artritíde a stuhnuté kĺby by vás nemali držať celú noc. Ale bohužiaľ, ak ste ako mnoho ľudí, bolesti patria medzi hlavné dôvody prečo nemáte dostatok spánku . Vrstvy pamäťovej peny Loom & Leaf poskytujú pohodlnú oporu pre citlivé boky a ramená, vďaka čomu sú našou voľbou ako najlepší matrac pre seniorov s bolesťami kĺbov.
Starší ľudia zistia, že vďaka vlastnostiam matraca Loom & Leaf na zmiernenie tlaku je skvelý na zmiernenie bolestivých kĺbov. Tento matrac z pamäťovej peny má vrstvu chladiaceho gélu a poťah z organickej bavlny, takže zákazníci majú tendenciu považovať ho za pohodlný na mnohých úrovniach.
Hoci Loom & Leaf beží na drahšom konci našich tipov, jeho odolnosť a dizajn z neho robia silného kandidáta na najlepší matrac pre seniorov.
Nakupujte tu od spoločnosti Loom & Leaf.
Čo by mali seniori hľadať v matraci
Ako starnete, začínate čeliť novým problémom, pokiaľ ide o dobrý nočný spánok. Tieto nové nočné výzvy však neznamenajú, že by ste mali trpieť nedostatkom spánku – najmä ak je dobrý nočný odpočinok jednou z najlepšie spôsoby, ako byť produktívnejší každý deň.
Starší dospelí, ktorí hľadajú dobrý nočný spánok, by sa mali zamyslieť nad tým, ako sa zamerať na svoje jedinečné problémy. Či už hľadáte úľavu od bolesti kĺbov, alebo potrebujete riešiť vážnejšie problémy, ako je spánkové apnoe, rôzne funkcie matraca vám môžu pomôcť v boji proti rôznym zdravotným problémom.
Typ matraca, ktorý potrebujete, závisí od toho, ako spíte. Osoby, ktoré spia na boku, spiace na chrbte a ľudia so špecifickými zdravotnými problémami, potrebujú inú podporu od svojho matraca.
Seniori, pri hľadaní nového matraca by ste mali zvážiť:
Pevné materiály na matrace
Seniori s bolesťami alebo bez nich by mali hľadať matrac, ktorý poskytuje dostatočnú oporu chrbta a kĺbov. Ak ešte nemáte bolesti chrbtice, ramien a bedier, nepodporujúci matrac môže spôsobiť práve tieto problémy. Možnosti prispôsobenia znamenajú, že sa nemusíte vzdať mäkkého pocitu, aby ste získali pevnú podporu, takže pri rozhodovaní nezabudnite zvážiť odozvu a tvarovanie.
Možnosti financovania
Aj keď je dôležité robiť správne finančné rozhodnutia, je tiež dôležité kúpiť si matrac, ktorý spĺňa vaše jedinečné potreby spánku. Ak náš najdostupnejší výber nie je pre vás tým pravým, väčšina ostatných možností ponúka platobné plány prostredníctvom financovania treťou stranou. Ak vás znepokojuje cenovka, toto je spôsob, ako bezpečne investovať do spánku bez toho, aby ste v danom mesiaci museli zaplatiť.
Ovládanie teploty
Ak vám nočné potenie nedá spať, hľadajte najlepšie matrace navrhnuté tak, aby vás ochladili cez noc. Latex je prirodzene chladivý, ale niektoré matrace z pamäťovej peny sú navrhnuté tak, aby boli priedušnejšie.
Doplnky k matracom pre seniorov
Dobrý nočný spánok nekončí pri dokonalom matraci. Doplnkové materiály vám môžu pomôcť udržať vás v bezpečí a pohodlí počas noci. Tu sú hlavné matracové doplnky, ktoré by seniori mali zvážiť pri modernizácii svojho matraca.
Nastaviteľná základňa
Všetky naše tipy na najlepšie matrace pre seniorov sú kompatibilné s nastaviteľnou základňou. Tieto posteľné rámy sú ideálne na zlepšenie krvného obehu, zníženie pálenia záhy a zmiernenie príznakov spánkového apnoe. Aj keď teraz netrpíte žiadnym z týchto problémov, investícia do nastaviteľnej základne vpredu vás pripraví na budúce zdravotné problémy, s ktorými môžete bojovať z postele.
Chladiace plachty a vankúše
Ak spíte horúco, kúpa chladiaceho matraca nemusí stačiť na dobrý spánok. Zvážte chladiace plechy a vankúše vyrobené z priedušných materiálov, ktoré umožňujú väčšie prúdenie vzduchu a zabraňujú poteniu počas celej noci. Vážené prikrývky sú tiež skvelou možnosťou na zváženie pre dobrý nočný odpočinok.
Klin na kolená
Bez ohľadu na to, či máte alebo nemáte nastaviteľnú základňu, kolenný klin môže byť užitočným nástrojom pre občasné nepohodlie alebo dokonca chronickú bolesť. Tieto vankúše sa vložia medzi vaše nohy, aby poskytli úľavu od kĺbov pre vaše boky a znížili tlak medzi vašimi kolenami – nevyhnutnosť pre osoby, ktoré spia na boku. Klinový vankúš možno použiť aj na menšie vyvýšenie nôh, ak ste len niekedy náchylní na zlý krvný obeh alebo kŕče v nohách.
Nočné svetlo
U starších ľudí je väčšia pravdepodobnosť, že uprostred noci chodia na toaletu a niektorí trpia nespavosťou. Keď sa nočným túram nedá vyhnúť, chráňte sa pomocou nočných svetiel v celom dome. Minimálne by seniori mali mať nočnú lampu v spálni a kúpeľni a tiež na chodbe, ak potrebujete po ceste opustiť svoju izbu.
Bežné spánkové výzvy pre seniorov
Seniori čelia určitým zdravotným problémom, ktoré môžu viesť k nedostatočnému odpočinku. Dobrý nočný spánok však môže poskytnúť podporu práve pri týchto problémoch. Tu sú bežné problémy, ktorým čelia seniori v noci, a ako im môže pomôcť dobrý matrac.
Prebúdzanie sa uprostred noci
Starší dospelí sa môžu zobudiť z mnohých dôvodov: slabší močový mechúr znamená viac ciest do kúpeľne; chronická bolesť alebo fibromyalgia vás môžu prebudiť z nepohodlia; choroby ako demencia a Alzheimerova choroba môžu spôsobiť nespavosť.
Bez ohľadu na dôvod, prečo ste hore, váš matrac vám pomôže zostať v pohodlí a bezpečí. Tu je to, čo treba hľadať, ak sa ocitnete vstať z postele uprostred noci.
Problémy s trávením
Váš GI trakt sa môže stať s pribúdajúcim vekom citlivým a je ťažké zaspať, keď vás páli záha. Okrem zmien v stravovaní vám môže pomôcť pri zmiernení príznakov poruchy trávenia aj nastaviteľná základňa alebo klinové vankúše na zdvihnutie hornej polovice, ktoré vám pomôžu zaspať a zaspať aj po večeri plnej cesnaku.
Bolesť chrbta a kĺbov
Postupom času sa naše telá stávajú citlivejšie a vyžadujú dodatočnú podporu pri bolestiach krížov a kĺbov. Zúžte vyhľadávanie matracov na matrace, ktoré poskytujú cielenú úľavu od tlaku pre boky a ramená, alebo ktoré sa špecializujú na tvarovanie prirodzenej krivky vašej chrbtice.
Často kladené otázky o najlepších matracoch pre seniorov
Potrebujem novú taštičkovú pružinu s novým matracom?
Pri inovácii matraca nemusíte nevyhnutne vymeniť taštičkovú pružinu, ale možno budete chcieť. Ak má vaša súčasná taštičková pružina alebo rám nejaké známky ochabnutia, môžete prísť o podporné výhody vášho nového matraca. Naše výbery najlepších matracov pre seniorov sú kompatibilné s rôznymi rámami, od štandardných taštičkových pružín a nastaviteľných podstavcov až po rošty a podlahové spanie.
Môžem si svoj matrac nastaviť sám?
Mnohé z týchto značiek ponúkajú dodanie bielych rukavíc, čo zahŕňa nastavenie matraca priamo vo vašej spálni. Či už ide o nastavenie po pôrode alebo prevrátenie matraca (ten by sa mal prevrátiť), seniori by mali požiadať o pomoc priateľa alebo člena rodiny.
Aké sú výhody polohovateľnej postele?
Investícia do nastaviteľnej základne je skvelý spôsob, ako bojovať proti bežným problémom so spánkom seniorov. Zdvihnutie hornej časti tela môže pomôcť s vedľajšími účinkami spánkového apnoe, ako je chrápanie, a tiež pomáha bojovať proti páleniu záhy a poruchám trávenia cez noc. Na druhej strane, zdvihnutie dolnej polovice môže pomôcť zlepšiť prietok krvi a znížiť kŕče v nohách, ktoré vás prebúdzajú uprostred noci. Keď zmeny životného štýlu nepostačujú na zníženie týchto vedľajších účinkov prerušujúcich spánok, môže byť veľkou pomocou upraviť polohu spánku pomocou nastaviteľnej základne.
Záver
Seniori čelia jedinečným výzvam, pokiaľ ide o dobrý nočný spánok. Našťastie je tu matrac, ktorý uspokojí všetky potreby. Či už hľadáte prispôsobiteľný matrac pre seba a svojho partnera, potrebujete zmierniť bolesť tela, spať príliš teplo alebo len dúfate, že sa dohodnete bez toho, aby ste obetovali kvalitu, tieto špičkové matrace pre seniorov budú pre vás tou správnou voľbou.
Pokračujme v konverzácii...
Aké sú vaše obľúbené triky, ako sa ako senior dobre vyspať?
Napíšte nám @womendotcom alebo nás sledujte Facebook a Instagram .