Prečo sa menštruácia mení každý mesiac? Tu sú niektoré príčiny

Prečo nie je moja menštruácia rovnaká každý mesiac?

Žiadne dve ženy nie sú rovnaké, a to rozhodne platí aj pre vás obdobie .

Menštruácie nie sú každý mesiac rovnaké a väčšinou sa nie je čoho obávať. Typický menštruačný cyklus je každý 28 dní a môže trvať štyri až osem dní.

Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa obdobia medzi mesiacmi líšia a väčšinou tieto dočasné nezrovnalosti zmiznú.

Najčastejšie dôvody, prečo sa menštruácia menštruuje

Veci, ktoré môžu zmeniť menštruáciu každý mesiac nedostatok spánku, stravovacie návyky a fajčenie. Pravidelné variácie menštruačného cyklu zvyčajne netrvajú dlho a môžu ovplyvniť jeden až dva cykly vašej menštruácie. Ďalšie bežné dôvody, prečo sa menštruácia môže meniť každý mesiac sú :

• Prírastok alebo strata hmotnosti

• Zvýšené cvičenie

• Stres

• Dojčenie

Toto sú veľmi bežné pravidelné variácie, ktoré sa vyskytujú počas ženského cyklu.

Zdravotné stavy, ktoré môžu ovplyvniť vašu menštruáciu

Sú chvíle, keď ženy zažívajú silnejšiu menštruáciu. Je to preto, že ste počas cyklu nemali ovuláciu, čo spôsobilo silnejšie obdobie.

Svetlá alebo vynechaná menštruácia sú ďalšie nepravidelné variácie, ktoré sa môžu vyskytnúť.

„Toto sa občas stáva každému z nás a vyskytuje sa to častejšie v tínedžerskom veku,“ tvrdí Naše telá ja , ale dôvodom na obavy je, keď neustále máte silnejšiu menštruáciu – môže ísť o vážnejší stav.

Ženy, ktoré trpia PCOS alebo endometrióza môže trpieť nepravidelnou a veľmi bolestivou menštruáciou. Ak sa tieto problémy neliečia, môžu ovplyvniť vaše celkové zdravie a dokonca aj plodnosť.

Je bežné, že ženy pociťujú nepravidelné variácie, ale „cykly, ktoré neustále spadajú mimo „normálne“ rozsahy, sú dôvodom na kontrolu u poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.“

Poznaj svoje telo

Je naozaj dôležité poznať svoj cyklus, aby ste mohli ľahko identifikovať, s akými variáciami máte dočinenia.

Sledovaním cyklu môžete poznať dni, kedy ovulujete, kedy prichádza menštruácia, a pomôcť vám vyhnúť sa neplánovanému tehotenstvu. Aplikácie môžu byť užitočným nástrojom, ktorý vám pomôže udržať si prehľad o menštruačnom cykle a uľahčí vám vidieť akékoľvek nepravidelnosti.

Niektoré dobové aplikácie ako Stopár alebo stopár Evy vám umožní zaznamenať váš prietok, akúkoľvek bolesť počas ovulácie alebo menštruácie a zmeny nálady.